8 hours
Min nya grej är att försöka sova minst 8 timmar varje natt! :) vissa kändisar använder det som bantningskur:S Meningen är att jag ska bli piggare och gladare med mera sömn för det är faktiskt väldigt viktigt! :)
Så minst 8 timmars sömn! ♥
Så minst 8 timmars sömn! ♥
Kommentarer
Renee :)
Lyxigt om man får till 8 timmar varje natt.. jag är ganska nöjd om jag lyckas få 7 hela timmars sömn :)
Men är och helt övertygad om att en god natts sömn är A och O för att må bra! :)
Det har man ju forskat på också, att de som sover för lite lättare blir överviktiga för att kroppen tror att den kan kompensera bristen på ork med mat/socker..
Trackback
